Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
101 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1946 kcal
|
Fat: 95.17g | Prot: 169.91g | Carbs: 90.85g.
Breakfast: Zero Джем Яблоко с Корицей, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Nordic Овсяные Хлопья, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Первая Свежесть Бифштекс Изобилие с Беконом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Агуша Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Жульен. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
2536 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 3 minutes, Bathing - 10 minutes, Showering - 5 minutes, Cooking - 15 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 22 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антонина1402's Weight History
|