Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
1522 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 56.00g | Carbs: 140.67g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Икра Лососевая, Обычные Блины, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Лазанья с Мясом. Dinner: Snickers Мороженое, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Язык Говяжий Отварной, Extra Печенье Гранола с Апельсином . Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Конфеты "Чио Рио", Шампиньоны Тушеные. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|