anggitsenja's Journal, 02 Jan 20

postingan awal tahun 2020,tetap semangat untuk memulai 2020 ya. siap berubah untuk menjadi lebih baik :)

---

2191 kcal

Fat: 32.96g | Prot: 144.08g | Carbs: 324.38g.   Breakfast: L-Men Platinum, L-Men 2 Go Chocolate, Cooked Egg White, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Vegetable Soup (Home Recipe), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Nasi Putih. Dinner: L-Men 2 Go Chocolate, Indonesian Mackerel Tuna Fish, Chicken Gizzard , Nasi Putih. Snacks/Other: Garuda Kacang Atom, Longans , Orange. more...

2295 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...