Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2020:
|
1254 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 79.59g | Carbs: 111.27g.
Lunch: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Gran Mare Alici Marinate, Помидоры Черри, Bauli Il Panettone, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Клементины. more...
|
|
2283 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofialoren301's Weight History
|