Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2020:
|
1759 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 112.11g | Carbs: 168.16g.
Breakfast: Nestle Овсяная Каша с Грушей и Бананом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Дивный Берег Горбуша Холодного Копчения, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Свинина Запеченая, Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке, Магнит Хурма, Салат с Курицей и Ананасами, Камшат Салат Морской, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Dinner: Батон Нарезной, Карп Запеченный. Snacks/Other: Ламбер Сыр Сливочный, Перекресток Батон Французский , Домик в деревне Молоко 1,5%, Панчо Торт Сметанник. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|