Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
|
48 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2019:
|
437 kcal
|
Fat: 25.80g | Prot: 36.44g | Carbs: 12.86g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Капитан Форель Соленая, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|