|
1 yumurta + 4 zeytin + 30 g lor peyniri + yesil biber + kapya biber + domates + salatalik + maydanoz ~175 kalori 😋
View Diet Calendar, 31 December 2019:
|
2170 kcal
|
Fat: 83.10g | Prot: 98.12g | Carbs: 214.97g.
Breakfast: Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Zeytin, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta. Lunch: Dardanel Ton & 4 Tahıl. Dinner: Somon, Beyaz Ekmek, Mozzarella Peyniri, Sütaş Süzme Yoğurt , Yoğurtlu Brokoli Salatası, Kırmızı Şarap, Tam Buğday Ekmeği, Dana Eti, Beyaz Peynir, Yaş Pasta, Kestane, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Yeşil Elma. more...
|
|
 Comments
Günaydın Backtopast 🤗 afiyetle 🙋🏻♂️🙋🏻♂️
31 Dec 19 by member: sportf06
|
günaydin afiyet olsun🤗🙋♀️
31 Dec 19 by member: miray32
|
Gunaydin sportf 🤗 tesekkur ederim 🤗
31 Dec 19 by member: backtopast
|
Gunaydin Miray 🤗 tesekkurler ☺️🙋🏻♀️
31 Dec 19 by member: backtopast
|
Günaydın , afiyet olsun. 🙋♀️🤗
31 Dec 19 by member: hhtce0624
|
Günaydın backtopast afiyet olsun 🤗
31 Dec 19 by member: Banu✌️
|
kalori hesaplamasinda öğün kismina eklerken mesela sabah kahvaltisinda yediğiniz salatanin icerigini de tek tek yaziuo musunuz biber kapya maydonoz vs vs diye?
31 Dec 19 by member: buszaaa
|
Gunaydin hatice tesekkurler 🤗
31 Dec 19 by member: backtopast
|
Banu gunaydin tesekkur ederim 🤗🤗
31 Dec 19 by member: backtopast
|
Buszaaa bazen yaziyorum bazen de yazmiyorum. Genel olarak cig sebzelerin kalorisi cok dusuk o nedenle sizin tercihinize kalmis 🤗
31 Dec 19 by member: backtopast
|
Afiyet olsun 🤗 mutlu yıllarr🎅
31 Dec 19 by member: edihw
|
Edihw tesekkur ederim 🤗 size de iyi yillar 🥳🥳
31 Dec 19 by member: backtopast
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
backtopast's Weight History
|