Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
|
78 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2019:
|
2664 kcal
|
Fat: 118.06g | Prot: 102.91g | Carbs: 280.69g.
Breakfast: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница, Американо, Голубика, Хурма. Lunch: Гебжалия (Хачо и Пури), Жареные Хинкали, Джон Джоли Хинкали с Телятиной, Джон Джоли Пхали, Сыр Сулугуни, Мчади, Джон Джоли Хачапури по-Мегрельски, Хачапури по-Гурийски, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помело, Мандарины, Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Global Village Оливки с Анчоусом, Глобус Нерка г/К. Dinner: ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|