|
pen nangis huhu pantesan dlu suami blg "kurusin dikit aja, badannya udah terlalu gede takut koles nya tinggi" dan selalu nolak bgt kata2 itu, dan sakit hati kalau diomongin gitu sama suami :'( ternyata kalau liat ini mak jleb banget huhu
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
936 kcal
|
Fat: 22.99g | Prot: 38.31g | Carbs: 141.07g.
Breakfast: Nestle Nestum. Lunch: Rempeyek, Urap, Hati Ayam, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Dinner: Telur Ceplok, Urap, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Snacks/Other: Oatbits Oatbits, Orang Tua Mintz, Yakult Yakult, Fitbar Fruits. more...
|
|
 Comments
itu udah brp lama dietnya mba? sebulan turun brp kg ya?
30 Dec 19 by member: feniputrianjani
|
hebbat banget mbaa, lebih bugar & seggar 😆😆😆 terus jaga kesehhatan mba biar lancar urus suami + anak2 + nnti smpe cucu 😍😍
30 Dec 19 by member: soraedha
|
30 Dec 19 by member: yuklangsingg
|
30 Dec 19 by member: syifa najla
|
mbk wa ny dong mau nanya2
30 Dec 19 by member: riskapalewai
|
kek aku dong ya mbak, klo dibilangin
kurusin dikit malah marah2 dan sakit hati.
padahal ancen gendud
30 Dec 19 by member: Risaayu
|
30 Dec 19 by member: SammyFer
|
sama suami aku mlh seneng ngeledekin ky kebo/gajah pdhl bgtu jg krn ngelahirin anak dia😭
30 Dec 19 by member: gy mustika
|
30 Dec 19 by member: Ummu Rizky
|
Klo aq diledek "Alhamdulillah, anak kita udh mulai besar ya. Uminya jg skrg tambah besar" (Hasyeeem 😂😂😭)Berarti mmg mayoritas perempuan tersinggung ya klo di senggol masalh "BB & bentuk badan" sama suami 😂😅 kirain aq doank yg baperan.
Salut sama perjuangannya yg membuahkan hasil seperti yg diharapkan 😍😍 semoga bs ngikutin jejaknya jg buat konsisten sampai Body Goal tercapai
30 Dec 19 by member: ummuhilal
|
Kadang suka bener omongan suami ya teh 😭😭😭
30 Dec 19 by member: seaghifari
|
Berapa lama prosesnya mbk?
30 Dec 19 by member: claudia fiktamara
|
koq comennya gak ada yg dijawab ya
30 Dec 19 by member: yanu sugihartono
|
@ummuhilal hehe padahal adapulaa yg selalu berlindung dengan "besar/gendut tanda bahagiaaaa" "Kuruss kurang gizi, penyakitan" 😆😆😆🙏🙏
30 Dec 19 by member: soraedha
|
Buat semua nya makasih yaa
@feniputrianjani, udah 3bln, sebulannya 4-5kg an, turunnya sempet kecepetan gara2 stress ada masalah, 3 hari turun Bb sampe 2kg :'(
@soraedha, bener banget, tujuan utamanya sih biar sehat ga banyak keluhan ngurus anak, soalnya kerasa banget pas gendong anak ke sana sini eungab 😆
@riskapalewai boleh, tapi da saya juga newbie berguru sama om @memyself3 ,😅
@risaayu/@gymustika: iya emang begitu, aku juga begitu 🤣🤣
@umuhilal/@seaghifari hehe iya emang suka komentar gendut suami tuh tapi menolak Nerima, sampe malem WA an dan dia blg "emang selama ini ga nyadar??" 🤣
@claudia ini 3blanan, masih progress bismillah 💪💪
@yanu, maaf suka jarang2 bales, soalnya sambil ngurus anak sama rumah, ga punya Baby sitter hehe, jadi bales nya pas anak udah beres semua dan nyantai 🤣
30 Dec 19 by member: gustinamulyawatii
|
3 bulan cept bangt ka,, makan,nya gimna, olahragnya apa ka ?
30 Dec 19 by member: aisyahade
|
@aisyahade Iyah sih kecepetan, kemaren sempet stres ada masalah jadi ga mau makan bgt 3 hari turun 2kg lebih, (jangan diikuti), olahraganya di umah aja hiit cardio sama zumba, paling lama 30menit,
Sisanya cape sama ngurus anak, nyusuin, belanja, masak sama jualan
31 Dec 19 by member: gustinamulyawatii
|
@soraedha: Ada lagii "Gpp gemuk yg penting Sehat" (kayak aq dl suka ngeles 😝 ) pdhl yg dirasa semakin gemuk badan jdi gampang sakit 😩 cuma ga mau mengakui 😂😂
31 Dec 19 by member: ummuhilal
|
mba bagi tipsnya dong mba, kisah kita sama tapi aku selalu gagal 😭
01 Jan 20 by member: AuliaDian
|
@Auliadian kuncinya niat hehe, kalau niatnya kuat insyaAllah ga akan gagal 😁😁
04 Jan 20 by member: gustinamulyawatii
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gustinamulyawatii's Weight History
|