Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
48.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1206 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 74.98g | Carbs: 162.49g.
Breakfast: Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Индилайт Филе Индейки на Пару, Мистраль Коричневый Рис. Dinner: Индилайт Филе Индейки на Пару. Snacks/Other: Голден Яблоко , Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Сыр Российский 50%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InessaCurly's Weight History
|