Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1324 kcal
|
Fat: 95.78g | Prot: 57.88g | Carbs: 34.98g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Пирожное Фондан ВКУСНО, Простоквашино Сливки 10%, Инжир, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 9%. Lunch: Пирожное Фондан ВКУСНО, Хлеб мягкий творог-кунжутная мука-псиллиум от Натка2605 235 гр, Куриное Филе, ВкусВилл Казылык, Пекинская Капуста, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Chester's Сидр Яблочный Полусухой. Dinner: Домик в деревне Сливки 10%, Десерт трюфели Миндально-кокосовые 18 шт. по 56 ккал 1.11г углей, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, БЛИНЫ ЛЬНЯНЫЕ 1 ВКУСНО, НО ПОПРОБОВАТЬ С 20 Г МУКИ, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|