Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
105.5 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
3087 kcal
|
Fat: 120.40g | Prot: 105.12g | Carbs: 386.18g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сыр Маасдам, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Lunch: Песочное Печенье, Кофе, Моя Семья Сок Мультифрукт, Роллы Филадельфия. Dinner: Шаурма с Курицей, Heinz Соус Сырный Особый, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Фанта Фанта Апельсин, Вдохновение Конфеты. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|