Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
954 kcal
|
Fat: 20.06g | Prot: 13.83g | Carbs: 173.98g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом и Молоком, Шарлиз Зефир в Шоколаде . Lunch: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Dinner: Ашан Чернослив Суш Б/К. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|