Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
48.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1280 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 75.63g | Carbs: 148.47g.
Breakfast: Oreo Печенье, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа. Dinner: Б.Ю. Александров Чизкейк, Радостино Йогурт Белый, Белозорие Творог Обезжиренный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Snacks/Other: Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Цветная Капуста на Пару, Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Сербская Брынза, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|