Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
107.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
2095 kcal
|
Fat: 117.59g | Prot: 148.46g | Carbs: 115.91g.
Breakfast: Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Вода, Фундук Фундук, Мандарины, Яблоко Зеленое, Гранат, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Омлет с Молоком, Сырники в Духовке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|