Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
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57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2019:
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1092 kcal
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Fat: 50.20g | Prot: 43.49g | Carbs: 120.30g.
Breakfast: Thé Infré Deteinato con Arancia e Cannella, Panettone, Cameo Torta alla Ricotta e Cacao. Lunch: Impasto per Biscotti Semplici o al Latte (Pochi Grassi), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Patata Americana, Prosciutto Crudo, Bocconcini. Dinner: Pasta Frolla, Zucca Cotta, Orata. Snacks/Other: Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Pasta Frolla Casareccia , Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. more...
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1582 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 21 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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