Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
98 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1002 kcal
|
Fat: 27.40g | Prot: 66.44g | Carbs: 131.08g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин, Овсяные Отруби, Эвалар Семена Льна, Большая Кружка Ряженка 4%, Магнит Банан, Мандарины. Lunch: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Globus Хлеб Гречневый, Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Вастэко Полба Отварная . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMolotova's Weight History
|