Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1280 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 54.06g | Carbs: 130.99g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, KDV Мармелад Frunel, Домик в деревне Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог Детский с Черникой без Сахара, Красная Цена Сыр Российский 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Тортилья Ржано-Пшеничная. Lunch: Якобс Кофе Растворимый, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, без Сахара, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliariaba's Weight History
|