Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
2795 kcal
|
Fat: 93.56g | Prot: 173.82g | Carbs: 338.15g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Кофе, Холодная Овсянка с Бананом. Lunch: Noris Икра Трески Пробойная. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Красная смородина, Аскорбиновая, Желатин, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Мирролла Рыбий Жир, Филе Грудки Куриное на Пару, Каша Чечевичная. Snacks/Other: Окей Ватрушка с Творогом и Изюмом, Пирожок с Капустой, Хлебница Курник. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|