Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1375 kcal
|
Fat: 91.64g | Prot: 65.31g | Carbs: 31.45g.
Breakfast: КРЫЖОВНИК С МЁДОМ ПОРЦИЯ 10 Г, Хлеб мягкий творог-льняные отруби-КЛЕЙКОВИНА от Натка2605 КЛЕЙКОВИНЫ ПОЛОВИНУ, а то убегает., КРЫЖОВНИК С МЁДОМ ПОРЦИЯ 10 Г, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Lunch: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Яйцо, Пекинская Капуста, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. Dinner: Домик в деревне Сливки 10%, Семена Льна, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Домик в деревне Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Яйцо, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Хлеб мягкий творог-льняные отруби-КЛЕЙКОВИНА от Натка2605 КЛЕЙКОВИНЫ ПОЛОВИНУ, а то убегает.. Snacks/Other: Коньяк, Premier Of Taste Маслины без Косточек. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
28 Dec 19 by member: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|