Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
129.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 52.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
2191 kcal
|
Fat: 97.96g | Prot: 61.57g | Carbs: 231.40g.
Breakfast: Сахар, Чай, Сервелат, Ашан Кукурузный Багет, Активиа Биойогурт с Ананасом, Бананом, Семенами Базилика, Экстрактами Куркумы и Имбиря. Lunch: Макароны Отварные, Растительное Масло, Папа Может Сосиски Молочные Премиум. Dinner: Миндаль Миндаль, Клубника (Несладкая, Замороженная), Heineken Мистер Лис, Сахар, Чай, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Каждый День Салат из Морской Капусты Сахалинский. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Каждый День Плавленый Продукт с Сыром с Грибами, Юбилейное Печенье Традиционное, Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Мандарины. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Ф's Weight History
|