Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
90.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1639 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 39.32g | Carbs: 285.48g.
Breakfast: Чай с Медом, Любимые Традиции Геркулес. Lunch: Линия Батон К Завтраку, Шебекинские Спагетти, Жареное Яйцо. Dinner: Вишневый Компот, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Линия Батон К Завтраку, Жареная Картошка. Snacks/Other: Славянка Конфета Шоколадная. more...
|
|
2712 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мариссабэль's Weight History
|