Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 106.76g | Carbs: 116.79g.
Breakfast: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Националь Рис Басмати. Dinner: Куриное Филе Вареное, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Mogyi Арахис Жареный в Хрустящей Оболочке из Теста со Вкусом Лука и Сметаны , Miller Пиво, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashalisina1's Weight History
|