Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
167.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 67.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
2085 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 159.38g | Carbs: 237.45g.
Breakfast: Мандарины, Юнимилк Молоко Пастеризованное 3.2%, Миндаль Миндаль, Кешью, Грецкие Орехи, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриная Грудка, Maggi Букет Приправ , Перекресток Мексиканская Смесь, Гречка. Dinner: Heinz Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Каждый День Филе Кальмара. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую http://clickpzk.com/xuMH
27 Dec 19 by member: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DendroDark's Weight History
|