|
Г 97
Т 77
Б 101
|
73.2 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1221 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 71.54g | Carbs: 82.03g.
Breakfast: Кузбасский Пищекомбинат Ветчина Сочная, Белый Город Молоко 2,5%, СПК Сервелат Венский, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый. Lunch: Магнит Яблоко, Дикси Мандарины, Помидоры, Магнолия Голубцы Ленивые. Dinner: Яичный Белок, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Кузбасский Пищекомбинат Ветчина Сочная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|