kadirou's Journal, 26 Dec 19


View Diet Calendar, 26 December 2019:
2905 kcal Fat: 81.87g | Prot: 179.29g | Carbs: 364.32g.   Breakfast: Mercadona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Trigo Espelta Sin Azucar, Banane, Hacendado Anacardo Natural. Lunch: Viande de Poulet (Grillage), Datte, Florbú Cookies con Chocolate 0% Azúcares Añadidos. Dinner: Hacendado Anacardo Frito, Viande de Poulet (Grillage), Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Hacendado Yogur Desnatado para Beber Fresa, Hacendado Crema de Verduras. Snacks/Other: Banane, HSN Sports Evowhey & Oats, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Bull Sport Nutrition PWB Pure Whey Bull. more...
2816 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 1 minute, Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Elliptical - 10 minutes, Resting - 14 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Lo suelen compensar con otras mierdas, además que yo no vi ninguna que al quitar el azúcar bajen las kcal. 
31 Dec 19 by member: Sisart
Tiene razón la verdad ! Solamente yo quería probarla 😅 Y de todos manera Muchisima gracias por el Consejo 😊 
31 Dec 19 by member: kadirou
Yo hace año s caí en ese engaño, galletas alta en fibra, digestivas, etc etc. Al final, lo mejor, una fruta y si apetece algo dulce pues comprar algo que realmente esté rico, no esas que saben a rayos :) 
31 Dec 19 by member: Sisart
cómo nos engañan con lo de 0 azúcar pa que la comamos 
05 Jan 20 by member: josetroya



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