Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1239 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 80.08g | Carbs: 148.25g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная, Овсяноблин. Lunch: Буздякский Рассольник. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Банан, Творог (Обезжиренный), Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Любава Блинчики с Творогом и Яблоком, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|