Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
108.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1989 kcal
|
Fat: 90.63g | Prot: 144.53g | Carbs: 151.83g.
Breakfast: Вода, Гранат, Фундук Фундук, Пестравка Простокваша Мечниковская 4%. Lunch: Форель на Пару, Яичный Белок, Перепелиное Яйцо, De Cecco Макароны, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Сырники в Духовке, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|