|
Ура! Я перешагнула эту черту. Сегодня можно смело считать, что я -30! 🔥🔥🔥 долго не двигалась с места, гоняла плюс-минус пару кило... теперь только НГ бы пережить с минимальными потерями 😆😆😆
|
84.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 112.02g | Carbs: 115.38g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом. Lunch: Избенка Биотворог с Малиной-Шиповником, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Чай с Лимоном, Помидоры, Троекурово Куродельки Фрикадельки Куриные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Чай, Помидоры Черри. more...
|
Losing 7 kg a Week
|