Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
60 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1235 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 88.60g | Carbs: 86.19g.
Breakfast: Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Победа Горький Шоколад , Простоквашино Творог 2%, с.Пудовъ Рисовая Мука. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Простоквашино Молоко 1,5%, Суши Маркет Кунжутный Соус, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Красные Помидоры, METRO Чука, Клементины. Dinner: Победа Горький Шоколад , Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maker911's Weight History
|