Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1365 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 76.34g | Carbs: 129.48g.
Breakfast: Сыр Российский, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Лаваш Армянский, Каша Рисовая на Молоке, Кофе. Lunch: Говяжьи Фрикадельки, Каждый День Морская Капуста Сахалинский, Гречка Отварная. Dinner: Каждый День Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Груша, Зеленое Яблоко, Творог 5%, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|