|
Pagi ini karbo kompleks dan serat dulu~~~ roti gandum isian pisang dan keju homemade 🖤 estimasi 325kal aja teh manisnya gausah diitung itu teh manis 0 kalori 😋 siangnya baru boost protein. Rencana makan dada ayam bakar 😍
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1537 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 71.33g | Carbs: 176.01g.
Breakfast: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Pisang, Prochiz Cheddar Cheese, SariWangi Teh Asli, Blue Band Mentega, Roti Gandum. Lunch: Mentimun (Kupas), Ikan, Nasi Putih. Dinner: ABC Saus Sambal , Telur, Kacang Panjang Hijau, ABC Saus Sambal , Telur, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Other: Keripik Tempe, Donat Dilapisi Coklat, Rambutan, Pisang, Rebo Kuaci Original. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaramaulana's Weight History
|