|
За день, как обычно 1480ккал😊 Теперь запеченные шампиньоны - еще один мой фаворит!😋)
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1480 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 67.85g | Carbs: 198.09g.
Breakfast: Киви, Яблоко, Мандарины, Своя Линия Суміш Ягідна Швидкозаморожена, 60-овсянка(В),20-отр.пш,10-гр.ор,2-к.(Л),5-л.сем., Nescafe Classic, Яблоко, Сильпо Банан. Dinner: Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Літо Томат Нектар (Томатный Сок), Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Lactima Сыр Тостовый, Короваево Хлеб Диабетический, Своя Линия Крабовые Палочки , 200-Пек.капуста, 150-Огурец, 20-ол.масло, 5-Гр.пр., Розумний Вибір Паста Томатна, Сырой Белок Яйца, De Luxe Шампиньоны, Черная Фасоль Фирмы Красуня (Сильно Розваристая). Snacks/Other: Чай Каркаде Сухой, Киви, Мандарины, Яблоко. more...
|
|
 Comments
поделитесь, пожалуйста рецептиком шампиньонов?))
26 Dec 19 by member: Ангилья
|
Ангилья, рецепт очень простой: отделить ножки от шампиньонов и немного очистить верхушку, так чтобы можно было ее потом заполнить; ножки порезать и немного протушить в томатной пасте со специями; отдельно взбить белок, посолить; после заполнить всем этим шапочки от шампиньонов и запекать в духовке 20 мин. при 200 гр.
Вот и всё😊)
26 Dec 19 by member: Gwen X.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|