Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1665 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 65.41g | Carbs: 213.24g.
Breakfast: Каждый День Вишня Замороженная, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяная Каша на Воде, Каждый День Вишня Замороженная, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Растительное Масло, Сахар, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яичница, Растительное Масло, Сахар, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яичница. Dinner: Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|