Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1513 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 56.80g | Carbs: 170.11g.
Breakfast: Паштет Печеночный Сливочный Ип Великотский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай с Молоком, Родные Просторы Булочка Финская с Абрикосовой Начинкой. Lunch: Томмолоко Сметана 15%, Помидоры, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Котлета Домашняя. Dinner: Белый Хлеб, Русский Невод Горбуша , Kronenbourg Пиво 1664. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hochukakv2010's Weight History
|