Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1655 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 88.34g | Carbs: 156.78g.
Breakfast: Хайнц Соус Терияки, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Кофе (Эспрессо), Сметанин Молоко 1,5%, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм. Dinner: Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Chikalab Protein Chocolate Almonds, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Кофе (Эспрессо), Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Магнит Овощи "по-Азиатски". Snacks/Other: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», QNT Vegan Protein. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Бедрак's Weight History
|