Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1101 kcal
|
Fat: 19.63g | Prot: 100.13g | Carbs: 129.45g.
Breakfast: Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой Нарезанный, Яйцо (Целое), Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Фрутоняня Каша Рисовая Безмолочная , Кофе. Lunch: Elza Цикорий Отборный, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Fish House Горбуша Натуральная, Макароны. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик Творог. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriy916's Weight History
|