Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1563 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 71.17g | Carbs: 174.69g.
Breakfast: Селяночка Овсяные Хлопья, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Сосиска Индейки, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Сосиска Индейки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Окей Хлебушек Кукурузный, Campina Сливки Порционные, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе. Dinner: Вьеткафе Бань Бао, Планета Суши Том Ям. Snacks/Other: Окей Пирожное Картошка, Мандарины. more...
|
|
1951 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours and 35 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Weight History
|