|
Итак, небольшой отчет для себя. Начинала 16 октября в весе 62 кг. Цель 57 кг. Сегодня, 25 декабря, цель достигнута. Поменяла цель на более амбициозную - 53 кг. Время пошло.
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1406 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 111.29g | Carbs: 156.80g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Fish House Форель, Кофе, Челны Хлеб Хлеб Боярский, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Lunch: Серышевский Тефтели с Рисом, Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Vici Крабовые Палочки Крабок, Fish House Форель, Челны Хлеб Хлеб Боярский. Snacks/Other: Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек Абрикос и Миндаль, Президент Твороженная Запеканка с Изюмом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|