|
Hindi ve kestaneli iç pilav... Bakalım yarın sabah tartıya etkisi ne olacak? 😋🙄
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1925 kcal
|
Fat: 90.49g | Prot: 144.05g | Carbs: 143.18g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Dil, Turp, Ayva, Ceviz, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Avokado, Zencefil, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Biber. Dinner: Kestane, Zeytinyağlı Kereviz, Ayran, İç Pilav, Banvit Bütün Hindi. Snacks/Other: Hardline BCAA Matrix 4:1:1, Multipower Glutamin. more...
|
|
 Comments
Profilinizde hedefinize ulaştığınızı gördüm şuanki hedefiniz kilonuzu korumak mı ?
24 Dec 19 by member: zayıflayan75
|
Evet korumaya geçtim. Ama 3 öğün faslına geçmekte zorlanıyorum. Bakalım ne olacak. 🤔
24 Dec 19 by member: sadancoskun
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sadancoskun's Weight History
|