Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
916 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 39.79g | Carbs: 87.37g.
Breakfast: Юг Руси Рыжиковое Масло, Юг Руси Рыжиковое Масло, Свекла Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Картошка Вареная, Калина. Lunch: Сметана 20%, Творог 9%, Овсяная Каша на Воде, Сухие Цельные Семена Кунжута. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
oaverina190's Weight History
|