Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1986 kcal
|
Fat: 103.96g | Prot: 66.37g | Carbs: 207.53g.
Breakfast: Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Авокадо Авокадо. Lunch: Гречка Вареная, 5 Морей Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Здравник Цикорий Растворимый, Мёд. Dinner: Грецкие Орехи, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Чай, Тёма Детский Биойогурт Груша-Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|