Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
78 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1676 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 75.58g | Carbs: 138.57g.
Breakfast: Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%, Паштет Печеночный Сливочный Ип Великотский, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Чай, Сахар, Замороженные Ягоды, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Томмолоко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя. Dinner: Каждый День Таранка Сушеная, Сухой Жареный Соленый Арахис, EFES Пиво , Ferrero Raffaello, Морской Котик Тунец Натуральный Премиум. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hochukakv2010's Weight History
|