Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 106.30g | Carbs: 149.77g.
Breakfast: Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. Lunch: Nature Land Orechy & Med, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Наша Маша Биолакт. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|