Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1695 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 90.20g | Carbs: 201.61g.
Breakfast: Сметана 20%, Творожные вафли, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Астория Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана 20%, Тыквенные вафли, Астория Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Зефир, Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|