Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
50.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1461 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 121.85g | Carbs: 144.16g.
Breakfast: ВкусВилл Гранола Гречневая Формула, Яичный Белок, Банан, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Каша Пшенная на Воде, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Петелинка Печень Куриная. Dinner: Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная, Промагро Карбонад Свиной, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Яичный Белок, Помидоры, Два Капитана Кальмар в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Искренне Ваш Молоко 1,5%, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Киви, Дикси Мандарины, ВкусВилл Творог 5%, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Дикси Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lublukotika's Weight History
|