Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
89.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
392 kcal
|
Fat: 16.42g | Prot: 36.62g | Carbs: 23.49g.
Breakfast: Мираторг Котлета из Говядины . Lunch: Мираторг Котлета из Говядины , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Dinner: Макароны Жареные. Snacks/Other: Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilmanovich1982's Weight History
|