وانا كمان بس في الاوخر الجسم نزول صعبه جدا
23 Dec 19 by member: saherha
|
انا بزيد في الدايت مش بخس 😭
24 Dec 19 by member: Doaa.Sabry
|
انا لسة في البداية بقالى ١٠ايام زيدت فيهم ٢ كجم متخيله 😂
25 Dec 19 by member: Doaa.Sabry
|
حاله صعبه بجد انا كنت نزلت للمثالى السنه اللى فاتت والمفروض ثبت بس كله رجعته تانى لانى ملتزمتش وحاليا بلتزم شويه وارجع ابوظ تانى ومش راسيه على اى نظام شويه اقول همشى كيتو شويه قرطاى شويه لقيمات شويه لو نفسك تخس وفى الاخر كله بيبوظ تانى ويبداء من الصفر
25 Dec 19 by member: gohy g
|
حاولى تجربى نظام كيتوجينك ممتاز جدا بس متعب شوية فى الأول وهتخسي فيه بطريقة لا تتخيلوها...
26 Dec 19 by member: abuali2070
|
لو نفسك تخس جميل انا مشي معهم وخسات ٤٠كيلو
26 Dec 19 by member: ورده الوتس
|
انا لسه محمله البرنامج وتايه ومش فاهمه اي حاجه ممكن حد يوضحلي استعمله ازاي
28 Dec 19 by member: maha.sabek
|
بصي الارادة عارفة انا نزلت من 100ك ل 95ك 4 مرات في شهر ونص عشا كنت زهقت
بس يكفي اني بحاول وفعلا بينزل وزني
انا دا يما بقول لو وصلت للمثالي لو زدت عنه 5ك دول امرهم سهل انما متزديش اكتر من كدا
28 Dec 19 by member: modam B
|