Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1417 kcal
|
Fat: 12.69g | Prot: 82.45g | Carbs: 236.13g.
Breakfast: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан. Lunch: ВкусВилл Капуста Квашеная, Куриное Филе, Картофель Отварной, Лук. Dinner: Микаелло Чернослив с Орехами в Шоколадной Глазури, Магнит Яблоко, Верес Горошек Зеленый, Верес Горошек Зеленый, Рот Фронт Конфета Коровка, Naturetto Витамины, Lucky Days Конфеты Желе, Верес Горошек Зеленый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruchkova_1997's Weight History
|