Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
78 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1168 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 40.36g | Carbs: 115.47g.
Breakfast: Grow Food Маффин Творожный с Курагой, Чай, Ferrero Raffaello (Ferrero). Lunch: Томмолоко Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Золотой Колос Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hochukakv2010's Weight History
|